Hoe een gezonde mond bijdraagt aan een gezonde maag

Hippocrates heeft al 2400 jaar geleden benadrukt dat een gezonde levensstijl begint met goed voedsel en goede mondgezondheid. De relatie tussen darmen en mondgezondheid is essentieel, aangezien veel ziektes in de darmen beginnen en via de mond kunnen worden beïnvloed. Tandplak is een broedplaats voor bacteriën die diverse gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken, waaronder maagklachten. Een belangrijke bacterie die maagproblemen veroorzaakt is Helicobacter pylori. Deze bacterie kan voortkomen uit tandplak en de maag infecteren. Het belang van een goede mondhygiëne als aanvulling op de behandeling van maagklachten wordt steeds duidelijker. Het is cruciaal om regelmatig te poetsen en te flossen om de bacteriegroei te minimaliseren en zo maagproblemen te voorkomen. Voedingsaanpassingen kunnen ook bijdragen aan het herstel van maagklachten veroorzaakt door Helicobacter. Vitamine C, broccoli kiemen en cranberrysap kunnen de bacteriegroei remmen en de maagproblemen verminderen. Het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen zoals suikers, koemelk en tarwe kan ook helpen. Het is van belang om naast voedingsaanpassingen ook aandacht te besteden aan een goede mondhygiëne voor een gezonde maag. 'Poets je maag gezond' is niet alleen een slogan, maar een belangrijk aspect van de algehele gezondheid. Voor meer informatie, raadpleeg de website van Tandartsenamsterdamzuid.nl.